【开心会分泌什么激素】当我们感到开心时，身体会释放多种激素，帮助我们维持积极的情绪状态。以下是常见的几种与“开心”相关的激素及其作用：
| 激素名称 | 作用 |
| 多巴胺 | 与愉悦感和奖励机制有关，提升情绪 |
| 血清素 | 调节情绪、睡眠和食欲，有助于稳定心情 |
| 内啡肽 | 具有镇痛和愉悦效果，常在运动或快乐时释放 |
| 催产素 | 促进亲密关系和信任感，增强社会连接 |
这些激素共同作用，使我们在开心时感受到轻松与满足。保持良好的生活习惯，如适量运动、良好睡眠和社交互动，有助于体内这些“快乐激素”的正常分泌。
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