【体内湿气重的症状】体内湿气重是中医常见的一种体质问题，常因饮食不当、环境潮湿或脾虚引起。以下是其主要症状总结：
| 症状名称 | 描述说明 |
| 身体沉重 | 感觉四肢无力、疲倦，活动不便 |
| 食欲不振 | 常感腹胀、不想吃东西 |
| 大便黏腻 | 排便不畅，粪便粘稠不易冲净 |
| 舌苔厚腻 | 舌头有白色或黄色厚苔 |
| 容易水肿 | 尤其是眼睑或下肢浮肿 |
| 皮肤问题 | 易长痘、湿疹或瘙痒 |
湿气重者应注重饮食清淡，避免生冷食物，适当运动以促进排湿。如症状严重，建议咨询中医师调理。
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问 体内湿气重的症状
2025-10-12 18:17:19
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2025-10-12 18:17:19
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