【手淫多久一次】“手淫多久一次”是很多人关心的问题。适度的自慰有助于缓解压力、改善睡眠，但过度则可能影响身体和心理健康。
根据医学建议，成年人每周1-2次属于正常范围，具体频率因人而异。以下为参考：
| 频率 | 说明 |
| 每周1-2次 | 正常范围，不影响健康 |
| 每天多次 | 可能导致疲劳或生殖器官不适 |
| 几周一次 | 属于低频，可能影响性功能 |
建议根据自身身体状况和心理需求调整频率，保持适度即可。如有不适，应及时就医。
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问 手淫多久一次
2025-10-12 18:09:00
问题描述：
手淫多久一次，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-12 18:09:00
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
