【灵芝功效以及作用是什么】灵芝是一种传统中药材，具有多种保健和药用价值。其主要功效包括增强免疫力、抗氧化、抗疲劳、调节血糖和血脂等。此外，灵芝还被用于改善睡眠质量、保护肝脏和辅助抗癌治疗。
| 功效名称 | 作用说明 |
| 增强免疫 | 提高人体免疫力，减少疾病发生 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
| 抗疲劳 | 提高体力和耐力，缓解疲劳 |
| 调节血糖血脂 | 有助于控制血糖和胆固醇水平 |
| 改善睡眠 | 缓解失眠，提高睡眠质量 |
| 保护肝脏 | 促进肝细胞修复，减轻肝脏负担 |
| 辅助抗癌 | 作为辅助治疗，增强化疗效果 |
综上所述，灵芝在日常保健和疾病预防中具有重要作用，但使用时应根据个人体质和医生建议合理应用。
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