【罗汉果的正确泡法是什么】罗汉果是一种常见的中药材,具有清热润肺、止咳利咽的功效。正确泡法能更好地发挥其药效。
泡法步骤 | 说明 |
1. 清洗 | 用清水轻轻冲洗罗汉果表面杂质。 |
2. 破碎 | 用刀或锤子轻敲罗汉果,使其裂开,便于释放有效成分。 |
3. 泡水 | 将破碎的罗汉果放入杯中,加入约200ml热水,盖上杯盖焖10-15分钟。 |
4. 饮用 | 待水温适口后饮用,可反复冲泡2-3次。 |
注意:罗汉果性凉,脾胃虚寒者不宜过量饮用。建议根据个人体质适量使用。
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