【碳水化合物就是糖吗】碳水化合物与糖有密切关系，但并不完全等同。碳水化合物是人体主要的能量来源，包括糖、淀粉和纤维等。糖是碳水化合物的一种简单形式，而复杂的碳水化合物如淀粉则需要分解为糖才能被吸收。
| 项目 | 内容说明 |
| 碳水化合物 | 包括糖、淀粉、纤维等，是能量来源 |
| 糖 | 是碳水化合物的简单形式，如葡萄糖 |
| 区别 | 糖是碳水化合物的一部分，但碳水化合物更广泛 |
总结：碳水化合物不等于糖，糖只是其中一种类型。合理摄入碳水化合物对健康至关重要。
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问 碳水化合物就是糖吗
2025-10-12 16:32:06
问题描述：
碳水化合物就是糖吗，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-12 16:32:06
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