【磷酸盐对人体的危害是什么】磷酸盐是食品中常见的添加剂，广泛用于加工食品中以改善口感、延长保质期。但长期过量摄入可能对健康产生不利影响。
| 项目 | 内容 |
| 1. 钙吸收障碍 | 磷酸盐可能干扰钙的吸收，增加骨质疏松风险 |
| 2. 肾脏负担 | 过量摄入可能加重肾脏代谢负担，尤其对肾功能不全者 |
| 3. 心血管问题 | 高磷血症与心血管疾病风险上升有关 |
| 4. 骨骼异常 | 长期高磷饮食可能导致骨骼矿物质流失 |
| 5. 消化不适 | 部分人可能出现腹胀、腹泻等消化系统反应 |
建议合理控制含磷酸盐食品的摄入，尤其是加工食品和碳酸饮料。保持均衡饮食，有助于减少潜在健康风险。
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