【第一次同房怎么能不疼】总结：
第一次同房时感到疼痛是常见的现象，但可以通过充分准备和正确方法减轻不适。关键在于放松、沟通、润滑和循序渐进。
| 方法 | 说明 |
| 放松心情 | 紧张会加剧疼痛感，保持轻松心态有助于肌肉放松。 |
| 充分前戏 | 通过亲吻、抚摸等方式增加润滑和兴奋度，减少不适。 |
| 使用润滑剂 | 润滑剂可减少摩擦，降低疼痛感。 |
| 选择合适姿势 | 选择双方都舒适的姿势，避免压迫感。 |
| 逐步进行 | 不要急于求成，慢慢适应，给身体时间调整。 |
注意：如果疼痛持续或严重，建议及时就医检查。
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