【肚子胀气吃什么水果好】肚子胀气时，选择合适的水果有助于缓解不适。以下是一些适合胀气期间食用的水果及其作用：
| 水果 | 作用 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于调节肠道功能 |
| 苹果（去皮） | 含有果胶，有助于消化 |
| 火龙果 | 含水量高，促进肠胃蠕动 |
| 木瓜 | 含有酵素，帮助分解蛋白质 |
| 梨 | 清热润燥，缓解胀气不适 |
建议避免高糖、高纤维或易产气的水果，如西瓜、芒果、葡萄等。日常饮食应清淡，避免暴饮暴食，有助于减少胀气问题。
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问 肚子胀气吃什么水果好
2025-10-12 13:41:36
问题描述：
肚子胀气吃什么水果好，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-12 13:41:36
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