【复合多糖的功效与作用】复合多糖是由多种单糖通过不同方式结合而成的高分子化合物，广泛存在于植物、菌类和海藻中。其具有多种生物活性，对人体健康有积极作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 促进免疫细胞活性，提高抗病能力 |
| 调节肠道菌群 | 作为益生元，改善肠道环境 |
| 抗氧化作用 | 清除自由基，延缓衰老 |
| 降血糖血脂 | 改善胰岛素敏感性，辅助控制代谢疾病 |
| 抗炎作用 | 减轻炎症反应，保护组织器官 |
复合多糖因其天然来源和多重功能，被广泛应用于食品、保健品及医药领域。合理摄入有助于提升整体健康水平。
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