【使用宁密康的危害】宁密康是一种常见的保健品，主要用于改善睡眠和缓解焦虑。然而，长期或不当使用可能带来一定风险。
总结：
- 长期使用可能导致依赖性
- 过量服用可能引发头晕、恶心等不适
- 与某些药物相互作用，影响疗效
- 儿童及孕妇应慎用
| 危害类型 | 具体表现 |
| 依赖性 | 长期使用后可能出现依赖 |
| 胃肠不适 | 恶心、腹泻等 |
| 药物相互作用 | 与安眠药、抗抑郁药等产生冲突 |
| 特殊人群风险 | 孕妇、儿童使用需谨慎 |
建议在医生指导下合理使用，避免自行长期服用。
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