【龙眼干上火吗】龙眼干是常见的滋补食品，但很多人担心它是否“上火”。根据中医理论，龙眼干性温，适量食用对身体有益，但过量可能引发上火症状。
| 项目 | 内容 |
| 性质 | 性温 |
| 是否上火 | 过量食用可能上火 |
| 建议用量 | 每天不超过10颗 |
| 适用人群 | 体质虚寒者不宜多食 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，搭配绿茶可缓解 |
总体来说，龙眼干不是绝对“上火”，但需根据个人体质和食用量来调整。健康人群适量食用无妨，但易上火者应谨慎。
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问 龙眼干上火吗
2025-10-12 12:00:07
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答推荐答案
2025-10-12 12:00:07
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