【9个月婴儿辅食食谱】9个月的宝宝正处于快速成长阶段，辅食应多样化、营养均衡。以下为适合该阶段的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 谷物类 | 米粉、面条、软米饭 | 易消化，提供能量 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥 | 富含维生素和纤维 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 补充维生素和水分 |
| 蛋白质 | 鸡蛋羹、豆腐泥、鱼肉泥 | 促进发育，增强体质 |
建议每天3餐+1次点心，避免添加盐和糖。食材需新鲜、煮熟、细腻，逐步引入新食物，观察过敏反应。合理搭配，让宝宝吃得健康又开心。
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