【防止妊娠纹用什么好?】妊娠纹是许多孕妇在孕期常见的皮肤问题，主要由于皮肤被快速拉伸导致弹性纤维断裂。为了减少妊娠纹的出现，可以采取以下措施：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 润肤霜/油 | 保持皮肤弹性 | 选择含维生素E、可可脂的产品 |
| 均衡饮食 | 提供皮肤所需营养 | 多摄入蛋白质和维生素C |
| 适度运动 | 促进血液循环 | 避免过度拉伸腹部 |
| 控制体重增长 | 减少皮肤压力 | 按医生建议增重 |
此外，保持良好作息也有助于皮肤修复。早期预防比后期修复更为有效，建议从孕中期开始加强护理。
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