【糖尿病人一周食谱表有什么？】糖尿病患者饮食需控制碳水化合物摄入，合理搭配蛋白质与膳食纤维。以下是一周简单食谱参考：
| 时间 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 周一 | 燕麦粥+水煮蛋+凉拌菠菜 | 鸡胸肉沙拉+杂粮饭 | 清蒸鱼+炒西兰花+紫薯 |
| 周二 | 全麦面包+无糖豆浆+黄瓜条 | 番茄牛腩汤+糙米饭 | 豆腐蔬菜汤+炒青菜+红薯 |
| 周三 | 豆浆+鸡蛋饼+凉拌木耳 | 香菇鸡肉粥+藜麦饭 | 清炒虾仁+南瓜+绿豆汤 |
| 周四 | 红豆粥+水煮蛋+凉拌黄瓜 | 青椒炒牛肉+小米饭 | 西红柿炖牛腩+炒空心菜 |
| 周五 | 燕麦牛奶+全麦馒头+拌豆腐 | 鸡蛋炒三丝+杂粮饭 | 清蒸鸡胸肉+炒芦笋+玉米粥 |
| 周六 | 豆浆+煎蛋+凉拌海带 | 番茄炒蛋+荞麦面 | 炒时蔬+豆腐汤+红薯 |
| 周日 | 红豆牛奶+全麦面包+凉拌胡萝卜 | 鸡肉蔬菜汤+糙米饭 | 清蒸鲈鱼+炒芥蓝+紫薯 |
建议根据个人血糖情况调整食材分量，并在医生指导下制定个性化饮食计划。
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