【喝什么提神】在工作或学习中，感到疲倦时，适当饮用一些提神饮品能帮助恢复精力。以下是一些常见的提神饮品及其特点：
| 饮品 | 作用 | 注意事项 |
| 咖啡 | 刺激中枢神经，提高专注力 | 过量可能导致心悸、失眠 |
| 茶 | 含有茶多酚，温和提神 | 空腹饮用可能伤胃 |
| 柠檬水 | 补充维生素C，清新提神 | 不宜过量，易伤牙釉质 |
| 功能饮料 | 快速补充能量 | 含糖高，不宜长期饮用 |
| 绿豆汤 | 清热解暑，提神醒脑 | 夏季饮用效果更佳 |
选择适合自己的提神方式，有助于提升效率，同时避免对身体造成负担。
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问 喝什么提神
2025-10-12 10:59:58
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喝什么提神，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-10-12 10:59:58
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