【食物过敏怎么自行处理】食物过敏是一种常见现象，轻则出现皮疹、瘙痒，重则可能导致呼吸困难或休克。了解如何自行处理是关键。
| 处理步骤 | 具体方法 |
| 立即停止进食 | 发现过敏症状后，立即停止食用可疑食物。 |
| 清洗口腔 | 用清水漱口，减少过敏原残留。 |
| 冷敷缓解 | 对于局部红肿、瘙痒，可用冷敷减轻症状。 |
| 服用抗组胺药 | 如氯雷他定等非处方药可缓解轻度症状。 |
| 观察严重反应 | 若出现呼吸困难、喉咙肿胀，应立即就医。 |
注意：自行处理仅适用于轻度过敏。若症状加重或不确定过敏源，应及时寻求专业医疗帮助。
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