【低密度脂蛋白高是什么意思呀】低密度脂蛋白（LDL）被称为“坏胆固醇”，当其水平偏高时，可能增加心血管疾病的风险。以下是关于LDL高的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | LDL是血液中运输胆固醇的载体，过高会沉积在血管壁上。 |
| 正常范围 | 一般建议低于3.0 mmol/L（或100 mg/dL）。 |
| 高值风险 | 超过4.0 mmol/L（或160 mg/dL）可能引发动脉硬化。 |
| 原因 | 饮食油腻、缺乏运动、遗传因素等。 |
| 改善方式 | 控制饮食、规律锻炼、戒烟限酒、必要时服药。 |
保持LDL在合理范围内，有助于降低心脏病和中风的风险。如有异常，建议咨询医生并定期检查血脂水平。
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