【酸枣仁的功效与作用禁忌】酸枣仁是传统中药材，常用于安神、助眠。其主要功效包括改善睡眠质量、缓解焦虑、调节心神等。适用于失眠、多梦、心悸等症状。此外，酸枣仁还具有一定的镇静和抗抑郁作用。
但使用时也需注意禁忌。孕妇、脾胃虚寒者应慎用，以免引发不适。同时，不宜长期大量服用，避免产生依赖性或副作用。
| 功效 | 作用 |
| 安神助眠 | 改善睡眠质量，缓解失眠 |
| 镇静安神 | 缓解焦虑、烦躁情绪 |
| 调节心神 | 对心悸、多梦有一定疗效 |
| 禁忌 | 注意事项 |
| 孕妇 | 慎用，可能影响胎儿 |
| 脾胃虚寒 | 易引起腹泻或消化不良 |
| 长期服用 | 可能产生依赖或副作用 |
合理使用酸枣仁，可发挥其药用价值，但需根据个人体质和医生建议进行。
以上就是【酸枣仁的功效与作用禁忌】相关内容，希望对您有所帮助。
