【喝柠檬片泡水的好处与坏处】喝柠檬片泡水是一种常见的养生方式，适量饮用对身体有益，但过量或不当饮用也可能带来副作用。以下是其主要优缺点总结：
| 优点 | 缺点 |
| 补充维生素C，增强免疫力 | 酸性可能刺激胃黏膜 |
| 促进消化，帮助排毒 | 长期饮用可能导致牙齿酸蚀 |
| 改善口气，清新口腔 | 过量饮用可能影响钙吸收 |
| 有助于补水，促进新陈代谢 | 空腹饮用可能引起胃部不适 |
建议每天饮用1-2杯，避免空腹饮用，并注意漱口保护牙齿。根据个人体质调整饮用量，才能更好地发挥其健康效益。
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