【辣椒辣着手了应该怎么办】辣椒辣着手是常见现象，以下为有效缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 冷水冲洗 | 立即用冷水冲洗被辣部位，可冲走辣椒素，减轻灼热感。 |
| 牛奶或酸奶 | 含脂肪成分能中和辣椒素，涂抹或饮用可缓解疼痛。 |
| 酒精擦拭 | 用酒精棉球轻擦，有助于溶解辣椒素，但可能刺激皮肤。 |
| 洗洁精清洗 | 洗洁精能分解油脂，减少辣椒素残留，适合后续处理。 |
| 冰敷 | 用冰袋冷敷可暂时麻痹神经，减轻不适。 |
注意：避免用手揉眼睛或触碰其他部位，以防扩散辣味。若持续不适，建议就医。
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