【小番茄可以减肥吗】小番茄（即圣女果）是一种低热量、高纤维的水果，含有丰富的维生素和抗氧化物质。对于减肥人群来说，适量食用小番茄有助于增加饱腹感、促进消化，同时不会带来过多热量负担。
总结：
小番茄本身并不直接导致体重下降，但因其低卡路里和高营养特性，是减肥期间的理想食物之一。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约18大卡 |
| 膳食纤维 | 含丰富膳食纤维，助消化 |
| 维生素 | 富含维生素C和番茄红素 |
| 是否适合减肥 | 适合，建议适量食用 |
总体而言，小番茄可作为健康饮食的一部分，搭配合理运动，更有利于减肥效果。
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