【灵芝孢子粉能长期服用吗】灵芝孢子粉是一种常见的保健品，具有增强免疫力、抗氧化等功效。但是否适合长期服用，需根据个人体质和使用目的来判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否可长期服用 | 可适量长期服用，但需注意个体差异 |
| 建议服用时长 | 一般建议连续服用3-6个月，之后可停用或调整 |
| 注意事项 | 避免空腹服用；过敏者慎用；孕妇及特殊人群应咨询医生 |
| 潜在风险 | 过量可能引起肠胃不适或上火 |
总体而言，灵芝孢子粉适合大多数人短期或间歇性服用，长期使用应在医生指导下进行，以确保安全有效。
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