【十大减肥水果排行榜是什么】在减肥过程中，选择合适的水果有助于控制热量摄入，同时补充营养。以下是常见的“十大减肥水果排行榜”，供参考。
| 排名 | 水果名称 | 热量（每100克） | 优点 |
| 1 | 苹果 | 52 | 富含纤维，增强饱腹感 |
| 2 | 西瓜 | 30 | 含水量高，低热量 |
| 3 | 草莓 | 32 | 富含维生素C，抗氧化 |
| 4 | 柑橘 | 47 | 促进消化，富含纤维 |
| 5 | 火龙果 | 30 | 低糖高纤维，助排毒 |
| 6 | 黄瓜 | 15 | 高水分，几乎无热量 |
| 7 | 猕猴桃 | 61 | 维生素C含量高，助代谢 |
| 8 | 樱桃 | 49 | 抗氧化，低热量 |
| 9 | 木瓜 | 39 | 帮助消化，富含酶类 |
| 10 | 梨 | 57 | 清热润肺，低脂肪 |
以上水果适合减肥期间适量食用，但需注意控制总量，避免过量摄入糖分。
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