【大敦穴的作用】大敦穴是足厥阴肝经的重要穴位，位于足部大趾与第二趾之间的缝隙处。中医认为，此穴具有疏肝理气、清热利湿、调经止痛等功效，常用于治疗肝气郁结、月经不调、疝气、头痛等症状。
| 作用 | 说明 |
| 疏肝理气 | 缓解情绪压力，改善肝气郁结 |
| 清热利湿 | 适用于湿热下注引起的症状 |
| 调经止痛 | 对女性月经不调、痛经有辅助疗效 |
| 止痒消肿 | 可缓解外阴瘙痒、水肿等问题 |
| 镇静安神 | 有助于缓解焦虑、失眠等神经问题 |
日常可通过按摩或艾灸刺激大敦穴，但需注意手法轻柔，避免过度刺激。若症状持续，建议结合专业中医调理。
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