【脸上长暗疮怎么办】脸上长暗疮是很多人常见的皮肤问题，主要与内分泌、饮食、作息和清洁不当有关。以下是一些有效应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 每天早晚用温和洁面产品洗脸，避免用手频繁摸脸。 |
| 调整饮食 | 少吃油腻、辛辣食物，多喝水，多吃蔬果。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，减少压力。 |
| 使用药物 | 可使用含有水杨酸或维A酸的外用药膏，严重时应就医。 |
| 避免挤压 | 不要用手挤痘痘，以免留下疤痕或感染。 |
合理护理和生活习惯调整是改善暗疮的关键。如情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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