【颈椎病手麻:解锁舒适生活新姿势!】颈椎病常导致手麻，影响日常生活。了解其成因与应对方法，有助于改善症状、提升生活质量。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 颈椎间盘突出、骨质增生、长期姿势不良等 |
| 症状 | 手部麻木、刺痛、无力、手指活动不灵活 |
| 预防 | 保持正确坐姿、避免长时间低头、定时活动颈部 |
| 治疗 | 物理治疗、药物缓解、必要时手术 |
| 生活建议 | 使用合适枕头、加强颈部锻炼、减少手机使用时间 |
通过调整生活习惯和科学治疗，可有效缓解手麻问题，享受更舒适的日常。
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