【得了多汗症应该吃什么东西好】多汗症患者在日常饮食中应注意选择有助于调节身体机能、减少出汗的食物。以下是一些推荐的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 富含维生素B族 | 全谷类、坚果、瘦肉 | 有助于神经稳定，减少异常出汗 |
| 清热食物 | 绿豆、冬瓜、苦瓜 | 可以清热解暑，缓解因内热引起的多汗 |
| 高钾食物 | 香蕉、菠菜、土豆 | 帮助维持电解质平衡，减少出汗过多 |
| 液体补充 | 温水、淡盐水 | 补充水分和矿物质，防止脱水 |
避免辛辣、油腻及刺激性食物，保持规律作息，有助于改善多汗症状。
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