【冬天应该多吃这六种水果!】冬季气候寒冷干燥，适当多吃一些富含维生素和营养的水果，有助于增强免疫力、润燥养颜。以下是冬天推荐的六种水果：
| 水果名称 | 功效 | 推荐食用方式 |
| 梨 | 润肺止咳、清热降火 | 直接食用或炖汤 |
| 橙子 | 补充维C、增强抵抗力 | 直接剥皮食用 |
| 葡萄 | 补血养颜、抗氧化 | 适量食用或榨汁 |
| 苹果 | 健脾开胃、促进消化 | 生吃或煮水 |
| 柿子 | 润肠通便、清热去火 | 熟透后食用 |
| 山楂 | 消食化积、活血化瘀 | 泡茶或制作点心 |
合理搭配这些水果，不仅能改善冬季干燥带来的不适，还能让身体更健康。建议根据个人体质选择适合的水果，避免过量食用。
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