【如何修复角质层】角质层是皮肤最外层，起到保护屏障的作用。当角质层受损时，皮肤容易出现干燥、敏感等问题。修复角质层需从日常护理和生活习惯入手。
| 修复方法 | 说明 |
| 温和清洁 | 使用低刺激洗面奶，避免过度清洁 |
| 保湿护肤 | 每天使用保湿霜，补充肌肤水分 |
| 避免摩擦 | 减少用手抓挠或使用粗糙毛巾擦拭 |
| 均衡饮食 | 多摄入维生素A、C、E，促进皮肤修复 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，减少压力对皮肤的影响 |
修复角质层是一个长期过程，需坚持正确护理方式。若情况严重，建议咨询专业皮肤科医生。
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