【失眠可以吃安眠药吗】失眠是否可以服用安眠药，需根据具体情况判断。以下为简要总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 适用情况 | 短期、偶尔失眠可考虑短期使用安眠药，如由压力或临时作息紊乱引起。 |
| 不适用情况 | 长期失眠、依赖性高或有药物过敏史者应避免自行用药。 |
| 注意事项 | 需在医生指导下使用，避免长期依赖，注意副作用如嗜睡、头晕等。 |
| 替代方案 | 可尝试改善睡眠习惯、心理调节或非药物治疗，如认知行为疗法（CBT-I）。 |
建议在专业医生评估后决定是否使用安眠药，避免盲目用药。
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