【服用褪黑素有副作用吗】褪黑素是一种常用于调节睡眠的补充剂，但其使用也伴随一定风险。以下是关于褪黑素副作用的总结：
| 项目 | 内容 |
| 常见副作用 | 头晕、嗜睡、恶心、胃部不适 |
| 长期使用风险 | 可能影响自身褪黑素分泌，导致依赖 |
| 特殊人群注意 | 孕妇、哺乳期女性、儿童及服药者慎用 |
| 与其他药物相互作用 | 可能与抗凝血药、降压药等产生冲突 |
总体而言，短期使用褪黑素通常安全，但长期或过量使用可能带来不良影响。建议在医生指导下使用，并优先通过改善作息调整睡眠。
以上就是【服用褪黑素有副作用吗】相关内容，希望对您有所帮助。
