【如何让痔疮肉球缩回去】痔疮肉球是肛门部位因静脉曲张形成的肿块，常伴有疼痛、出血等症状。以下是一些有效方法帮助缓解和缩小痔疮肉球：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 多吃高纤维食物，如蔬菜、水果，保持大便通畅，减少便秘 |
| 坐浴 | 每天用温水坐浴10-15分钟，可缓解肿胀和疼痛 |
| 局部用药 | 使用痔疮膏或栓剂，减轻炎症和不适 |
| 避免久坐 | 减少长时间坐着，适当活动促进血液循环 |
| 医疗治疗 | 若症状严重，需就医，可能需要手术或其他专业治疗 |
注意：若痔疮反复发作或症状加重，应及时咨询医生，避免延误治疗。
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