【掉头发用什么】掉头发是很多人关心的问题，选择合适的护发产品和方法至关重要。以下是一些常见的应对方式及效果总结：
| 项目 | 方法/产品 | 效果说明 |
| 食疗 | 富含蛋白质、维生素的食物 | 有助于改善营养不良导致的脱发 |
| 洗发水 | 含生姜、何首乌成分 | 可促进头皮血液循环 |
| 外用药膏 | 米诺地尔 | 常用于治疗雄激素性脱发 |
| 中药调理 | 当归、黄芪等 | 调节体内气血，改善脱发 |
| 生活习惯 | 规律作息、减少压力 | 避免因压力过大引发脱发 |
建议根据自身情况选择合适的方法，并在必要时咨询专业医生。
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