【睡床板的危害有哪些】睡床板虽然在某些情况下可能被认为更“健康”，但长期使用也可能带来一些潜在危害。以下是主要的几点总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 腰部不适 | 床板过硬可能导致腰部支撑不足，引发腰痛或久坐后不适 |
| 睡眠质量差 | 缺乏弹性，影响身体放松，导致翻身频繁、难以入睡 |
| 压力点集中 | 对身体局部压力过大，可能引起皮肤问题或血液循环不畅 |
| 不适合所有人 | 如老人、孕妇或体弱者，可能因缺乏缓冲而感到不适 |
总体来看，选择合适的床垫对睡眠质量和身体健康更为重要。根据个人体质和需求，合理搭配软硬适中的床垫，才能更好地保护身体。
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