【维生素c片的正确吃法】维生素C是人体必需的营养素，有助于增强免疫力、促进铁吸收和抗氧化。正确服用维生素C片能发挥最佳效果。
| 项目 | 内容 |
| 服用时间 | 餐后或饭中服用，减少对胃的刺激 |
| 剂量建议 | 成人每日100-200mg，最大不超过2000mg |
| 服用方式 | 温水送服，避免与茶、咖啡同服 |
| 注意事项 | 不宜长期大剂量服用，孕妇及肾功能不全者需遵医嘱 |
合理摄入维生素C，有助于维持身体健康。如有特殊需求，建议咨询医生或营养师。
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问 维生素c片的正确吃法
2025-10-11 23:45:32
问题描述：
维生素c片的正确吃法，快急死了，求给个正确答案！
答推荐答案
2025-10-11 23:45:32
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