【蜂蜜的卡路里是多少】蜂蜜是一种天然甜味剂，深受许多人喜爱。它的热量主要来自糖分，尤其是果糖和葡萄糖。每100克蜂蜜大约含有304千卡的热量，相当于约20颗方糖的热量。
为了更直观地了解蜂蜜的卡路里含量，以下是一个简要总结：
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 304 千卡 |
| 碳水化合物 | 82 克 |
| 蛋白质 | 0.3 克 |
| 脂肪 | 0 克 |
需要注意的是，虽然蜂蜜营养丰富，但热量较高，建议适量食用，尤其对于需要控制体重或血糖的人群。
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问 蜂蜜的卡路里是多少
2025-10-11 21:38:53
问题描述：
蜂蜜的卡路里是多少，有没有人理理我呀？急死啦！
