【维生素B2片的作用和功效与副作用是什么】维生素B2片，又称核黄素片，是人体必需的水溶性维生素之一，主要用于维持身体正常代谢和细胞功能。
作用与功效：
- 参与能量代谢，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解。
- 维护皮肤、黏膜和视力健康。
- 有助于红细胞生成，预防贫血。
- 支持神经系统正常运作。
副作用：
- 过量服用可能导致尿液呈黄色（属正常现象）。
- 极少数人可能出现恶心、腹泻等胃肠道不适。
- 长期大剂量使用可能影响其他维生素吸收。
| 项目 | 内容 |
| 作用 | 代谢支持、维护黏膜、促进造血 |
| 功效 | 提高能量、保护视力、预防贫血 |
| 副作用 | 尿液变黄、胃部不适、营养失衡 |
建议在医生指导下使用，避免长期过量服用。
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