【酸枣仁功效与作用】酸枣仁是传统中药材，来源于鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子。其性味甘、酸，性平，归心、肝经，具有安神、养心、敛汗等功效。
主要功效与作用：
| 功效 | 作用说明 |
| 安神助眠 | 改善失眠、多梦、易醒等睡眠问题 |
| 养心益肝 | 调节心神，缓解焦虑、烦躁情绪 |
| 敛汗止汗 | 对盗汗、自汗有一定调理作用 |
| 润肠通便 | 有助于改善便秘症状 |
酸枣仁常用于治疗神经衰弱、心悸、健忘等症状，也可搭配其他药材如柏子仁、远志等使用，以增强疗效。建议在中医师指导下合理使用，避免自行长期服用。
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