【孕期体重增长正常值】孕期体重增长是衡量孕妇健康的重要指标之一。合理增重有助于胎儿发育和母体健康，过少或过多都可能带来风险。
根据孕前体重指数（BMI），孕期体重增长范围有所不同。一般建议如下：
| 孕前BMI | 建议体重增长范围（kg） |
| 低体重（<18.5） | 12.5–18 |
| 正常体重（18.5–24.9） | 11.5–16 |
| 超重（25–29.9） | 7–11.5 |
| 肥胖（≥30） | 5–9 |
建议定期产检，结合医生指导调整饮食和运动。保持适度增重，有助于顺利分娩和产后恢复。
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