【大人发烧到39度怎样退烧最快】发烧到39度属于高热，需及时处理。以下为常见有效退烧方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 服用退烧药 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，按说明书剂量服用 |
| 多喝水 | 促进排汗和代谢，防止脱水 |
| 物理降温 | 用温水擦浴、冷敷额头等方法辅助降温 |
| 保持休息 | 避免过度活动，有助于身体恢复 |
| 就医检查 | 若持续不退或伴随严重症状，应及时就医 |
注意：避免使用酒精擦浴，以免刺激皮肤或引发过敏。若体温持续升高或伴有意识模糊、抽搐等症状，应立即送医。
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