【立夏吃什么】立夏是夏季的开始，天气逐渐转暖，人们在饮食上也应顺应时节变化。立夏吃东西讲究“清补”，以清淡、营养为主，帮助身体适应炎热气候。
以下是立夏期间常见的传统食物：
| 食物名称 | 功效/寓意 |
| 绿豆汤 | 清热解毒，消暑降温 |
| 西瓜 | 补充水分，清凉解渴 |
| 荠菜 | 营养丰富，增强体质 |
| 红豆粥 | 健脾利湿，预防湿气 |
| 鸡蛋 | 补充蛋白质，增强体力 |
根据个人体质和当地习俗，选择适合自己的食物，有助于健康度过夏季。
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问 立夏吃什么
2025-10-11 19:42:46
问题描述：
立夏吃什么，这个怎么操作啊？求快教我！
答推荐答案
2025-10-11 19:42:46
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