【胆固醇的作用及功能】胆固醇是人体内一种重要的脂质物质，主要由肝脏合成，也部分来自食物。它在维持生命活动中起着关键作用。
| 功能 | 说明 |
| 细胞膜结构 | 胆固醇是细胞膜的重要组成部分，增强膜的稳定性和流动性。 |
| 激素合成 | 胆固醇是合成性激素（如睾酮、雌激素）和肾上腺激素的基础原料。 |
| 胆汁酸生成 | 肝脏将胆固醇转化为胆汁酸，帮助消化脂肪。 |
| 维生素D合成 | 皮肤在阳光照射下，胆固醇可转化为维生素D。 |
虽然胆固醇对身体有益，但过量会增加心血管疾病风险。因此，保持合理饮食与生活方式至关重要。
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