【霍山石斛的功效与作用】霍山石斛是一种珍贵的中药材，具有多种健康功效。它主要产于安徽霍山县，被誉为“中华九大仙草”之一。其味甘、性微寒，归胃、肾经，常用于滋阴清热、益胃生津、增强免疫力等。
以下是霍山石斛的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 滋阴清热 | 缓解口干舌燥、虚火旺盛等症状 |
| 益胃生津 | 改善胃部不适，促进消化 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 抗疲劳 | 改善体力不足，提升精力 |
| 保护视力 | 对眼睛干涩、视力模糊有一定缓解作用 |
霍山石斛可泡水、炖汤或入药，适合长期调理身体。但需注意，体质偏寒者应慎用。
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