【怀孕12周要注意什么】怀孕12周是孕期的重要阶段，胎儿开始快速发育，孕妇的身体也会出现一些变化。以下是需要注意的事项：
| 项目 | 注意事项 |
| 身体变化 | 感觉疲劳、恶心、乳房胀痛等早孕反应可能减轻 |
| 饮食建议 | 均衡营养，避免生冷食物，少食多餐 |
| 产检安排 | 进行NT检查（胎儿颈项透明层检查） |
| 生活习惯 | 戒烟戒酒，避免剧烈运动，保持良好作息 |
| 心理调节 | 保持心情愉快，避免过度焦虑 |
此阶段需特别注意身体信号，如有异常应及时就医。合理的生活方式有助于胎儿健康发育。
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