【为什么总打哈欠】打哈欠是一种常见的生理现象，但其具体原因尚未完全明确。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 缺氧 | 身体缺氧时，大脑会通过打哈欠增加氧气摄入 |
| 疲劳 | 睡眠不足或过度劳累时，容易频繁打哈欠 |
| 情绪影响 | 焦虑、紧张或无聊时，也可能引发哈欠 |
| 社交传染 | 看到别人打哈欠，自己也容易跟着打 |
| 神经调节 | 大脑某些区域活动增强时，可能触发哈欠 |
总体来看，打哈欠是身体自我调节的一种方式，多数情况下无需担心。但如果频繁且影响生活，建议咨询医生以排除潜在健康问题。
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