【为什么总爱呼吸道感染】很多人经常反复出现呼吸道感染，这与个人体质、生活习惯和环境因素密切相关。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 免疫力低 | 身体抵抗力差，易受病毒细菌侵袭 |
| 环境因素 | 空气污染、雾霾、灰尘等刺激呼吸道 |
| 不良习惯 | 吸烟、熬夜、饮食不规律影响身体恢复 |
| 接触传染源 | 在人群密集处容易被感染 |
| 慢性疾病 | 如哮喘、慢性支气管炎等增加感染风险 |
建议增强体质，保持良好作息，注意个人卫生，并在高发季节减少外出或做好防护。若频繁感染，应及时就医排查潜在健康问题。
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