【李干泡水的功效与作用】李干泡水是一种常见的传统饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用和特点的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素、矿物质及膳食纤维，有助于增强体质。 |
| 帮助消化 | 李干中的果酸可促进胃液分泌，改善消化功能。 |
| 清热解毒 | 具有清热作用，适合夏季饮用，缓解上火症状。 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，有助于延缓衰老，改善皮肤状态。 |
| 缓解疲劳 | 可补充能量，缓解身体疲劳，提升精神状态。 |
李干泡水口感清爽，适合日常饮用，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应适量饮用。
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