【枸杞子的功效有哪些】枸杞子是一种常见的中药材，也常作为食材食用，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效类别 | 具体作用 |
| 护肝明目 | 有助于保护肝脏，改善视力，缓解眼疲劳 |
| 增强免疫 | 富含多种维生素和矿物质，提升身体免疫力 |
| 抗衰老 | 含有抗氧化成分，延缓细胞老化 |
| 补肾益精 | 对肾虚、腰膝酸软有一定调理作用 |
| 降血糖血脂 | 有助于调节血糖和血脂水平 |
枸杞子可直接泡水、煮粥或入药，适合日常保健使用。但需注意适量，避免过量引起上火。
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问 枸杞子的功效有哪些
2025-10-11 14:58:02
问题描述：
枸杞子的功效有哪些，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-11 14:58:02
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