【蓝莓李果的功效有哪些】蓝莓李果是一种兼具蓝莓与李子特点的水果，营养丰富，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含维生素C和多酚类物质，有助于清除自由基 |
| 改善视力 | 含有丰富的β-胡萝卜素，对眼睛健康有益 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 降低血糖 | 含有低升糖指数，适合糖尿病患者适量食用 |
| 增强免疫力 | 维生素C和其他抗氧化成分有助于提升免疫系统 |
蓝莓李果不仅味道独特，还具有较高的营养价值，适合作为日常健康饮食的一部分。
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